صحافة 24 نت - شاهد استخدام الهاتف الذكي أو الكمبيوتر المحمول قبل النوم مباشرة من أهم مسببات اضطرابات وقلة النوم،..., "الضوء الأزرق"... سبب اضطرابات النوم, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
تفاصيل الضوء الأزرق . سبب اضطرابات النوم
استخدام الهاتف الذكي أو الكمبيوتر المحمول قبل النوم مباشرة من أهم مسببات اضطرابات وقلة النوم، والسبب في ذلك هو "الضوء الأزرق"، فكيف تؤثر هذه الأجهزة على