صحافة 24 نت - شاهد يمنات تعتبرُ وجبة السحور ضروريّة للاستفادة من العناصر الغذائيّة التي من شأنها أن تُشعر الصائمَ..., وجبات سحور صحيّة في رمضان, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
تفاصيل وجبات سحور صحيّة في رمضان
يمنات تعتبرُ وجبة السحور ضروريّة للاستفادة من العناصر الغذائيّة التي من شأنها أن تُشعر الصائمَ بالشّبع، وتدعم نشاطه لأطول فترة مُمكنة خلال صيامه، وتعوّض سوائل الجسم بكميّات مناسبة، بحيث تُساهم في تقليل الشّعور بالعطش، بالإضافة إلى ضرورة أن تكون وجبة السّحور صحيّة ومتكاملة مع بقيّة الوجبات المُتناولة خلال اليوم. و للحصول على أفضل سحور يُمكن ...