صحافة 24 نت - شاهد يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 من خلال فهم المخاطر وإجراء تغييرات..., نصائح لتجنب الاصابة بمرض السكر, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
تفاصيل نصائح لتجنب الاصابة بمرض السكر
يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 من خلال فهم المخاطر وإجراء تغييرات في نمط حياتك، حيث إن عوامل الخطر الشائعة تشمل زيادة الوزن وضغط الدم والكولسترول ومستويات الدهون في الدم، ولا يعد تغيير عادات العمر أمرًا سهلاً ، ولكنه يستحق كل هذا الجهد.
نصائح لتجنب الاصابة بمرض السكر
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “betterhealth”، إليك بعض النصائح التي تساعدك على تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وتشمل:
تحقق من خطر مرض السكري
يجب اختبار تق